بوابة شهيرللموارد البشرية والتدريب الالكترونى

تنمية بشرية ذاتية وتطوير أداء
 
الرئيسيةاليوميةمكتبة الصورس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 كيف تتخلص من القلق وتبدأ حياتك من جديد

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
shaheer
Admin
avatar

ذكر
عدد الرسائل : 877
العمر : 53
نقاط : 925
تاريخ التسجيل : 22/08/2007

مُساهمةموضوع: كيف تتخلص من القلق وتبدأ حياتك من جديد   الجمعة سبتمبر 21, 2007 4:52 pm

القاعدة الاولى : إذا اردت تجنب القلق فعليك باتباع نصيحة الدكتور ويليام اوسلير " الحياة داخل غرف محكمة " عش يومك دون القلق بشأن المستقبل

القاعدة الثانية : فى المرة القادمة التى تواجه فيها اى مشكلة قم بتجربة الوصفة السحرية الخاصة بويليس كاريير :

أ. اسال نفسك ما اسوأ شئ يمكن ان يحدث اذا لم اتمكن من علاج هذه المشكلة ؟
ب. أعد نفسك لتقبل أسوأ العواقب عند الضرورة
ج. ثم حاول بهدوء تحسين صورة أسوأ هذه العواقب والتى تقبلتها بالفعل

القاعدة الثالثة
ذكر نفسك بالثمن الفادح الذى يمكن ان يسببه لك القلق من صحتك وعافيتك . " أولئك الذين لا يعرفون كيف يحاربون القلق يموتون فى سن صغيرة " .

منقول من كتاب " كيف تتخلص من القلق وتبدأ حياتك من جديد "
للمؤلف ديل كارينجى

_________________
shaheer
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://shaheer.ahlamontada.com
 
كيف تتخلص من القلق وتبدأ حياتك من جديد
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
بوابة شهيرللموارد البشرية والتدريب الالكترونى :: منتديات متخصصة فى العلوم الأدارية والاقتصادية :: القيادة-
انتقل الى: